 ¿QUÉ ES UN DÍA DE PLENA CONCIENCIA? Un día en el que tendrás la oportunidad de practicar la meditación sentada, la meditación caminando y de realizar una práctica de relajación profunda, fomentando la unión de nuestra mente con nuestro cuerpo a cada momento. Un día en el que compartiremos enseñanzas de nuestro venerable maestro Thây, así como las impresiones y experiencias de los amigos que asistiremos. Un día en el que podrás aprender a comer con plena conciencia con la práctica de las Cinco Contemplaciones, lo que te ayudará a llevar nuestra práctica a cada momento de tu vida cotidiana. Por favor trae algo de fruta o comida vegetariana que no requiera calentarse para poder realizar esta práctica. No tienes que tener experiencia previa para asistir. También puedes invitar amigos si lo deseas. LA CITA ES: Domingo 12 de enero de 2020 Instituto CreeSer Las Flores 313, casi esquina con Periférico Sur, Col. Águilas Pilares De 9:20 a 14:30 horas DONATIVO $100 |
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