Día de Plena Conciencia

Un día en el que puedes regalarte el espacio y la quietud para detenerte, relajarte y descansar.

Un día en el que tendrás la oportunidad de practicar la meditación sentada, la meditación caminando y de realizar una práctica de relajación profunda, fomentando la unión de nuestra mente con nuestro cuerpo a cada momento.

Un día en el que compartiremos enseñanzas de nuestro venerable maestro Thây, así como las impresiones y experiencias de los amigos que asistiremos.

Un día en el que podrás disfrutar de una comida sana y nutritiva, y de aprender a comer con plena conciencia con la práctica de las Cinco Contemplaciones, lo que te ayudará a llevar nuestra práctica a cada momento de tu vida cotidiana.

No tienes que tener experiencia previa para asistir. También puedes invitar amigos si lo deseas.

LA CITA ES:

¡NO FALTES!