Día de Plena Conciencia

publicado a la‎(s)‎ 8 nov. 2010 23:15 por Rogelio Chân Lương Hải   [ actualizado el 30 jul. 2019 10:36 ]


¿QUÉ ES UN DÍA DE PLENA CONCIENCIA?

Un día en el que puedes regalarte el espacio y la quietud para detenerte, relajarte y descansar.

Un día en el que tendrás la oportunidad de practicar la meditación sentada, la meditación caminando y de realizar una práctica de relajación profunda, fomentando la unión de nuestra mente con nuestro cuerpo a cada momento.

Un día en el que compartiremos enseñanzas de nuestro venerable maestro Thây, así como las impresiones y experiencias de los amigos que asistiremos.

Un día en el que podrás disfrutar de una comida sana y nutritiva, y de aprender a comer con plena conciencia con la práctica de las Cinco Contemplaciones, lo que te ayudará a llevar nuestra práctica a cada momento de tu vida cotidiana.

No tienes que tener experiencia previa para asistir. También puedes invitar amigos si lo deseas.

LA CITA ES:
Domingo 4 de agosto de 2019
Instituto CreeSer
Las Flores 313, casi esquina con Periférico Sur, Col. Águilas Pilares
De 9:20 a 14:30 horas

DONATIVO $100