Día de Plena Conciencia

publicado a la‎(s)‎ 8 nov. 2010 23:15 por Rogelio Chân Lương Hải   [ actualizado el 26 nov. 2019 8:51 ]


¿QUÉ ES UN DÍA DE PLENA CONCIENCIA?

Un día en el que puedes regalarte el espacio y la quietud para detenerte, relajarte y descansar.

Un día en el que tendrás la oportunidad de practicar la meditación sentada, la meditación caminando y de realizar una práctica de relajación profunda, fomentando la unión de nuestra mente con nuestro cuerpo a cada momento.

Un día en el que compartiremos enseñanzas de nuestro venerable maestro Thây, así como las impresiones y experiencias de los amigos que asistiremos.

Un día en el que podrás aprender a comer con plena conciencia con la práctica de las Cinco Contemplaciones, lo que te ayudará a llevar nuestra práctica a cada momento de tu vida cotidiana. Por favor trae algo de fruta para poder realizar esta práctica.

No tienes que tener experiencia previa para asistir. También puedes invitar amigos si lo deseas.

LA CITA ES:
Domingo 10 de noviembre de 2019
Instituto CreeSer
Las Flores 313, casi esquina con Periférico Sur, Col. Águilas Pilares
De 10:30 a 14:30 horas

DONATIVO $100